La llengua no ho és tot.
Et prepares per parlar, però en una reunió les paraules no surten. Entendre els codis també forma part d’adaptar-se.
Construeix la teva vida a fora amb més confiança.
Un programa de sis mesos de coaching en castellà per construir la teva vida a Alemanya, Àustria o Suïssa. Treballa la confiança, les relacions i els teus pròxims passos, amb la Miryam i un grup que s’implica amb tu.
Valoració gratuïta · 30 minuts · Sense compromís
Amb Miryam Cámara
Coach i graduada en Psicologia
- 6
- mesos d'acompanyament
- 24
- sessions en directe, una per setmana
- 6
- sessions individuals, una al mes
- 100%
- en línia i en castellà
Més enllà de fer la maleta
Has canviat de país. No de qui ets.
La teva experiència continua comptant.
Portes formació i trajectòria. Ara necessites entendre com mostrar-les en un entorn laboral diferent.
Trobar a faltar també hi té lloc.
Has triat ser aquí i, tot i així, enyores la teva gent. Pots voler aquesta nova vida i necessitar companyia per construir-la.
No ho has de resoldre tot sola. Podem començar pel que avui et costa més.
Un lloc nou. La teva manera de viure-hi.
Con Raíz y Alas
De sentir-te fora de lloc a trobar la teva manera de viure aquí.
Sentir-te més tu.
Treballa la confiança, aprèn a posar límits i troba maneres de connectar amb altres persones. Fes espai a la nostàlgia sense que ocupi tota la teva nova vida.
Saber com avançar.
Practica converses i entrevistes, entén els codis del país i defineix el teu següent pas professional. Eines concretes per passar de donar-hi voltes a actuar.
Un procés de sis mesos amb la Miryam, un grup que comparteix la teva experiència i eines que portes de la sessió a la teva vida.
Així t’acompanyo
Un ritme clar. Suport de veritat.
- En línia
- En castellà
- En grup reduït
Cada setmana
Una trobada per avançar
90 minuts en directe: una hora d’eines sobre el tema de la setmana i mitja hora per compartir, preguntar i practicar.
La part teòrica es grava. La de grup no, perquè puguis parlar tranquil·la.
Cada setmana
El teu espai per tornar-hi
Gravació de la part teòrica, presentació i quadern de treball. Per repassar i portar allò après al teu dia a dia.
Tot queda desat al teu campus, disponible sempre.
Cada mes
Temps només per a tu
30 minuts a soles amb mi per treballar la teva situació: una decisió, una entrevista o allò que prefereixes parlar en privat.
A més, tutories puntuals segons disponibilitat.
Sempre
Un grup que entén el teu camí
Persones que també estan construint la seva vida fora. I contacte amb mi per WhatsApp per a consultes breus.
Responc les consultes un cop per setmana.
T'encaixa com funciona? Parlem trenta minuts i et dic si és el teu moment.
Reservar la meva trucadaQuè treballem
Quatre àrees per avançar en la teva vida real.
Allò que avui et costa es converteix en una cosa que pots practicar. Amb eines, exercicis i espai per a la teva situació.
01
Crear vincles
Trobar el teu lloc sense deixar de ser tu.
- Comunicació i límits
- Codis culturals
- Amistat i comunitat
De la sessió a la teva vida
Preparar aquella conversa que fa dies que evites.
02
Fer el següent pas
Fer valer la teva experiència en un entorn nou.
- CV i entrevistes
- Cultura laboral
- Decisions professionals
De la sessió a la teva vida
Assajar com explicar el que saps fer en una entrevista.
03
Sostenir-te per dins
Entendre què sents quan tornes a començar.
- Confiança personal
- Nostàlgia i adaptació
- Gestió emocional
De la sessió a la teva vida
Reconèixer què necessites en un dia difícil i com demanar suport.
04
Passar a l’acció
Convertir el que vols en passos que puguis sostenir.
- Metes i hàbits
- Organització i focus
- Aprenentatge de la llengua
De la sessió a la teva vida
Sortir amb una acció concreta per a la setmana i revisar com ha anat.
Miryam Cámara · Coach i graduada en Psicologia
Qui t'acompanya
Soc la Miryam. Jo també vaig començar de nou.
De Marbella a Alemanya, i després a Andorra. Vaig viure tres anys a Alemanya i en vaig treballar dos en una escola infantil, amb la meva titulació convalidada allà. Vaig aprendre la llengua i els codis sobre la marxa. També sé què és enyorar.
Soc coach i graduada en Psicologia, amb un Màster en Coaching Personal i Professional per la Universitat de Màlaga. T’acompanyo des d’aquesta formació i des de la meva experiència vivint fora.
Aquí no has de demostrar que pots amb tot. Porta la teva situació, les teves preguntes i les teves ganes d’avançar. Treballarem amb eines concretes, sense fórmules màgiques.
La meva formació i experiència
- Coach personal i professional
- Màster en Coaching Personal i Professional · Universitat de Màlaga
- Graduada en Psicologia
- Màster en Sexologia i Teràpia de Parella · Institut de la Parella
- Pedagoga infantil convalidada a Alemanya
- Castellà · Alemany · Anglès
- Català B2 certificat pel Govern d'Andorra
La manera de treballar importa
Jo m’implico amb tu. Tu, amb el teu procés.
Valoro personalment cada cas abans d’oferir una plaça. Necessito entendre què busques, en quin moment ets i si la meva manera d’acompanyar et pot ajudar. Tu també necessites sentir que aquest és el teu espai.
El que hi poses tu
- Ganes de mirar la teva situació amb honestedat i obrir-te a altres maneres de fer les coses.
- Temps per practicar entre sessions i fer les tasques que acordem.
- Disposició a compartir en comunitat, escoltar i respectar la intimitat de les altres persones.
- Compromís amb les teves metes, també quan avançar exigeix sortir del que coneixes.
El que pots esperar de mi
- Atenció a la teva situació, objectius clars i seguiment del que anem treballant.
- Exercicis i tasques per aplicar les eines fora de la sessió.
- Un grup cuidat, on compartir i aprendre sense haver de demostrar res.
- Honestedat: si necessites un altre tipus d’ajuda, t’ho diré abans de proposar-te treballar juntes.
La meva formació en Psicologia i Coaching orienta el treball sobre aprenentatge, hàbits i canvi personal. Ho portem a objectius concrets, pràctica i revisió dels teus avenços. És acompanyament de coaching; no substitueix una teràpia psicològica.
Què inclou
Sis mesos. Tot el teu acompanyament.
Tens sessions, recursos i seguiment. El canvi es treballa entre trobades: amb tasques, pràctica i una comunitat amb qui compartir el procés.
L’entrada al programa comença amb una conversa. Si veiem que hi ha encaix i compromís, t’explicaré la proposta i les condicions perquè decideixis amb tota la informació.
Con Raíz y AlasSis mesos d'acompanyament
Tot el que inclou el teu acompanyament
- 24 sessions grupals en directe de 90 minuts
- 24 quaderns de treball en PDF, teus per sempre
- Els enregistraments de tota la part teòrica
- 6 sessions individuals de 30 minuts, una al mes
- Tutories puntuals segons disponibilitat
- Accés al campus durant tot el programa
- Comunitat privada amb el teu grup
- Consultes breus per WhatsApp, amb resposta setmanal
- Exercicis i tasques per aplicar entre sessions
Valoració gratuïta · 30 minuts · Sense compromís
Abans de decidir
Preguntes que em solen fer.
La trucada serveix per conèixer-nos, resoldre dubtes i valorar si té sentit treballar juntes.
Vull parlar amb la MiryamVisc en una altra zona horària. Podré seguir el ritme?
El programa està pensat per a gent repartida per Alemanya, Àustria i Suïssa, així que la sessió en directe es fixa en un horari europeu còmode. Si un dia no hi pots assistir, la part teòrica queda enregistrada al campus i el quadern de treball et permet avançar igualment. El que no es grava és la part de grup, perquè sigui un espai segur on parlar amb llibertat.
Encara no he emigrat. Això és per a mi?
Sí, si ja estàs preparant la mudança a Alemanya, Àustria o Suïssa. Podem treballar les teves expectatives, els codis socials i els primers passos. També pots participar si fa temps que vius fora i vols revisar com estàs vivint aquesta etapa.
El meu alemany encara és fluix. És un problema?
No. El programa és íntegrament en castellà. Treballem tècniques d'estudi, memorització i concentració aplicades a l'alemany, però l'idioma no és un requisit per entrar-hi: és una de les coses en què t'acompanyo.
Això és teràpia psicològica?
No. És un procés de coaching: treballem habilitats, eines i objectius concrets, no símptomes ni diagnòstics. Sóc coach i graduada en Psicologia, i aquesta formació informa com acompanyo, però aquest programa no és teràpia ni la substitueix. Si durant el procés veig que el que necessites és atenció clínica, t'ho diré amb claredat i t'orientaré perquè la busquis.
Per què sis mesos i no un programa més curt?
El programa està organitzat en sis mesos per recórrer els quatre àmbits i deixar espai entre sessions per practicar. És el format que he dissenyat per acompanyar-te de manera continuada, amb una sessió individual cada mes.
N’hi ha prou amb assistir a les sessions?
Les sessions són el punt de partida. Entre trobades hi ha exercicis, tasques i petits passos per aplicar el que has après a la teva vida. Pagar el programa no produeix el canvi per si sol: necessites reservar temps, practicar i participar. A la trucada valorem si pots assumir aquest compromís en el teu moment actual.
Quanta gent hi ha a cada grup?
Els grups són reduïts a propòsit. La part pràctica perd tot el sentit si ningú no té temps de parlar, així que tanco la inscripció quan el grup arriba a la seva mida i obro llista d'espera per a l'edició següent.
El teu primer pas
Abans de començar, veiem si fem un bon equip.
Explica’m què vols canviar i què pots posar de la teva part. Jo valoraré si aquest acompanyament encaixa amb les teves necessitats; tu podràs conèixer com treballo i decidir si vols fer el pas.
Valoració gratuïta · 30 minuts · Sense compromís
- 01
M’expliques el teu moment
Parlem de la teva situació, del que vols canviar i de les metes que t’importen.
- 02
Valorem l’encaix
T’explico com treballem, quina implicació requereix i valoro si et puc acompanyar.
- 03
Decidim amb calma
Si hi ha encaix per totes dues parts, et presento la proposta i les condicions. Sense pressió per decidir.
Vull parlar amb la MiryamPrefereixo escriure un correu
M’escriuràs directament a mi. Acordem l’hora per missatge.